2025-08-02-A

「今週は、自分の内側を丁寧に見つめてみましょう。
ヨガの時間を通して、呼吸を深め、心の静けさに気づくことが大切です。
どんな状況でも、美しく咲く蓮のように、
あなたの中にある光と成長の種を信じてください。
静かな時間が、あなたに必要な気づきを運んでくれます。」