「夕暮れの光のように、ヨガで心の中に小さな炎を灯しましょう。太陽礼拝や体幹のポーズで内側のエネルギーを整え、直感や情熱に気づく時間を大切にしてください。」
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Lillyヨガインストラクター Mika 監修