A のカードを選んだ方🌟

今週のメッセージ

「波のリズムに合わせて、呼吸を整えてみましょう。
心と体をバランスよく開くポーズで、内なる平穏を感じられます。
日常の中でも、周囲との調和を意識すると心地よい時間が流れます。」

Lillyヨガインストラクター Mika 監修