ヨガを始める前の私は、 身体を動かすことが本当に苦手でした。
胡座もかけないくらい体が硬くて、 運動とは無縁の生活。
でも、産後の体型の変化や、 このまま何もしなかったら崩れていくんじゃないかという不安から、 気になっていたヨガを始めました。
最初は「体を変えたい」という理由だったけど、 続けていく中で感じたのは、 身体だけじゃなくて、心も整っていく感覚でした。
呼吸をすること。 自分の体に意識を向けること。
それだけで、 少しずつ自分の内側が整っていく。
「運動が苦手な私でもできるものがあった」
それがすごく嬉しくて、 気づけばヨガは、生活の一部になっていました。
そしていつの間にか、
「これを誰かにも届けたい」
そう思うようになりました。
3rd placeという名前には、
“日常の中の第3の居場所”という意味と、
第6チャクラ「第三の目」＝内なる気づきの場所
という意味を込めています。
忙しい毎日の中で、 少しだけ立ち止まって、
自分に戻る時間。
そんな場所を作りたくて、 このサークルを始めました。
運動が苦手でも大丈夫。
ヨガを通して、 ゆるやかに自分と向き合う時間を。
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